Con la riflessologia si mira a ripristinare il flusso di energia, ritrovando così l'equilibrio perduto.
Il concetto di riflessologia si basa sulla teoria che ci siano aree o punti specifici sui piedi, sulle mani, sulle orecchie e sul viso che corrispondono a diversi organi e sistemi del corpo.
La stimolazione di questi punti, attraverso tecniche di pressione e massaggio, può aiutare a promuovere la salute e il benessere psico-fisico. È sicurametne dun modo per prendersi cura di sé, di ascolto del corpo e di come ciò che facciamo influenza la mente.
Su quali concetti si fonda la riflessologia?
Il corpo umano è suddiviso in dieci zone longitudinali, cinque su ciascun lato del corpo. Ogni zona corrisponde a punti specifici sui piedi e sulle mani.
La stimolazione di questi punti può influenzare gli organi e le strutture all'interno della stessa zona.
Ciò è basato sulla credenza che l'energia vitale scorra attraverso il corpo lungo questi meridiani o canali.
Se tale energia è libera di scorrere, non si hanno problemi e la vita viene condotta in un generale equilibrio. Quando, invece, l'energia è bloccata o squilibrata per qualche motivo, possono insorgere malattie o disturbi.
Con la riflessologia si mira a ripristinare il flusso di energia, ritrovando così l'equilibrio perduto.
Esistono dei punti riflessi anche sulle orecchi e sul viso. E, anche in questi casi, l'assunto è che organi ed emozioni abbiano un loro collegamento con aree precise in queste parti del corpo, come se ci fosse una mappatura di tutto il corpo nell'orecchio e nel viso, così come accade nei piede e nelle mani.
E infatti, i punti riflessi sui piedi, mani, orecchie e viso sono mappati per corrispondere a specifiche parti del corpo. La stimolazione di questi punti può aiutare a promuovere la guarigione, il rilassamento e l'accettazione.
A grandi linee
La riflessologia plantare è forse la forma più conosciuta e praticata. Secondo questa pratica, i piedi contengono punti riflessi che corrispondono a tutte le parti del corpo.
Ogni piede rappresenta una metà del corpo. Ad esempio, il piede sinistro corrisponde agli organi e alle strutture del lato sinistro del corpo, mentre il piede destro corrisponde al lato destro.
Alcuni punti principali sono:
- La punta delle dita dei piedi corrisponde alla testa.
- La parte superiore del piede è collegata al torace e ai polmoni.
- L'arco del piede è associato all'addome.
- Il tallone corrisponde alla parte inferiore del corpo, compresi le gambe e i piedi.
La riflessologia della mano funziona in modo simile a quella del piede, ma ovviamente utilizza punti riflessi sulle mani.
Anche le mani sono mappate per riflettere tutto il corpo.
I punti principali sono:
- Le punte delle dita rappresentano la testa e il cervello.
- La base delle dita è collegata al collo.
- La parte centrale della mano corrisponde agli organi interni.
- Il polso è collegato alle gambe e ai piedi.
La riflessologia dell'orecchio, o auricoloterapia, si basa sulla mappatura dell'orecchio esterno per trattare varie condizioni. A differenza degli altri due, il risultato è più veloce e immediato.
Non viene usata solo la digitopressione o la stimolazione manuale ma anche l'uso di semi di vaccaria da applicare in sede, in modo che la stimolazione possa continuare per qualche giorno.
I punti principali sono
- Il lobo dell'orecchio corrisponde alla testa e al viso.
- La parte superiore dell'orecchio è collegata alla schiena e alle spalle.
- La parte centrale dell'orecchio è associata agli organi interni.
Nella riflessologia facciale il viso è diviso in zone che corrispondono a diverse parti del corpo.
I punti principali sono:
- La fronte, collegata alla mente e al cervello.
- Le guance sono associate ai polmoni e al cuore.
- La zona intorno alla bocca, collegata all'apparato digestivo.
- La mascella, associata al sistema linfatico.
Benefici della Riflessologia
La riflessologia è utilizzata per alleviare una vasta gamma di problemi di salute, tra cui:
- Riduzione dello stress e dell'ansia.
- Miglioramento della circolazione sanguigna.
- Potenziamento del sistema immunitario.
- Alleviamento del dolore.
- Miglioramento della qualità del sonno.
- Bilanciamento dell'energia corporea.
- Gestione del dolore
- Cefalee
- Problemi del trigemino
- Gestione dei sintomi della menopausa
Se sei curiosə, potrebbe essere una strada da percorrere per prenderti amorevolmente cura di te.
