blog - Paola Romitelli psicologa psicoterapeuta psicologia corporea

Varie, Caratteristiche personali, caffè, caratteristiche personali, personalità, psicologia del caffè,

Caffè: "Chi saresti senza di me?"

Paola Romitelli

2024-09-11 15:43

Il rituale del caffè rappresenta un momento di calma e stabilità e la routine offre un senso di controllo su...

Emozioni, Approccio olistico, Psicologia Corporea, mente, cuore, cervello, integrazione, equilibrio, corpo,

Conflitto cuore-cervello: esiste davvero?

Paola Romitelli

2024-09-08 19:38

Il conflitto cuore-cervello secondo un approccio psicocorporeo non esiste!Lo so, è bello e affascinante pensare che da una parte abbiamo le emozioni e…

Emozioni, procrastinare,

Quando procrastinare diventa un'arte

Paola Romitelli

2024-08-29 12:56

Chi fa della procrastinazione il proprio modus vivendi può essere definito a pieno titolo “il Maestro del Rinvio Zen”.Questa definizione si riferisce a...

Approccio olistico, riflessologia, auricoloterapia,

La riflessologia, per arrivare dal corpo alla mente

Paola Romitelli

2024-07-23 14:25

Con la riflessologia si mira a ripristinare il flusso di energia, ritrovando così l'equilibrio perduto.

Varie, convinzioni, malessere, benessere psicologico, relazioni, stile di vita,

Le convinzioni errate e i problemi che creano

Paola Romitelli

2024-07-16 14:00

Possiamo affermare con abbastanza certezza che le convinzioni (o credenze) errate hanno conseguenze profonde e negative su svariati aspetti della vita...

Animali, trauma, comportamento, abusi, violenza,

La crudeltà verso gli animali: cosa dice la psicologia

Paola Romitelli

2024-07-12 13:10

Studiare questi comportamenti è essenziale non solo per proteggere gli animali, ma anche per comprendere meglio lo sviluppo emotivo e...

Emozioni, Approccio olistico, respiro consapevole, somatica,

Il nervo frenico: un ponte che collega respiro, cuore e cervello

Paola Romitelli

2024-07-08 16:01

Le emozioni, cambiando il ritmo respiratorio, promuovono un cambiamento dello stato d'animo influnezando il battito cardiaco e i pensieri. Ecco perché...

Coppia, relazione di coppia, comunicazione, mancanza di attenzione, consulenza di coppia, tempo di qualità,

Quando non si ricevono attenzioni dal partner: strategie e riflessioni

Paola Romitelli

2024-06-24 16:13

Sentirsi trascurati dal partner è un'esperienza più comune di quanto si possa credere, dovuta, purtroppo, a un misto tra difficoltà di...

Trauma, dissociazione, depersonalizzazione, derealizzazione, trauma, respiro consapevole,

Mi sento fuori dal mio corpo: comprendere la dissociazione

Paola Romitelli

2024-06-18 13:17

La sensazione di essere "fuori dal proprio corpo" è un'esperienza intensa e spesso sconvolgente. È una frase spesso utilizzata per descrivere...

Emozioni, Trauma, cambiamento, Resilienza,

L’importanza della resilienza psicologica nella vita quotidiana

Paola Romitelli

2024-06-12 17:29

La resilienza è una capacità che permette di adattarsi alle avversità, superare le sfide e riprendersi dalle difficoltà.Non è innata. È una competenza...

Emozioni, tristezza,

La tristezza e il suo impatto sul corpo

Paola Romitelli

2024-06-05 13:58

La tristezza può avere un impatto significativo sul corpo, influenzando sia il benessere fisico che mentale.Gli effetti possono essere più comuni o più rari...

Confini, Test,

Test di autovalutazione dei confini personali

Paola Romitelli

2024-05-27 16:52

La capacità di stabilire e mantenere confini sani è essenziale per una vita equilibrata e soddisfacente. Fai il test di autovalutazione.

Impara a gestire lo stress ascoltando il tuo corpo

Paola Romitelli

2023-03-04 15:51

Impara a gestire lo stress ascoltando il tuo corpo Lo stress è proprio una di quelle condizioni che si evidenziano subito nel corpo. Insieme all'ansia

esercizio esperienziale, cambiamento, cattive abitudini,

5 passi per cambiare le cattive abitudini

Paola Romitelli

2023-03-01 15:53

5 passi per cambiare le cattive abitudini In generale è positivo avere delle abitudini. Le abitudini sono delle azioni che noi compiamo ogni giorno

strategie terapeutiche, esercizio esperienziale,

Scrivere, una potente strategia terapeutica

Paola Romitelli

2023-03-01 00:35

La scrittura è uno dei modi che abbiamo per allenarci a gestire, o meglio, governare i nostri pensieri.Vediamo insieme gli effetti positivi dello scrivere, poi